Principe de la vis
Le principe de la vis expliqué par Matthew Powell, l’un des premier à avoir rapporté le matériau pédagogique et les principes des Kadochnikov en occident, et fondateur de l’école PRAMEK. Ici le principe de la vis est plus particulièrement utilisé pour...Sparring
Progression pédagogique pour apprendre à se défendre et à rediriger les attaques d’un ou plusieurs adversaires en sparring coups de poing. (Saprring = combat ou jeu libre). Alex Kostic:Accrochérisme
Extrait du stage « Accrochérisme et Frappes » co-animé par Philippe Choisy et Claire Petr, là il s’agissait de l’étude de quelques points douloureux :Frappes et alignement
Le rôle de la structure et de l’alignement dans les frappes. Vérification de la puissance par un exercice simple et révélateur de notre connexion corporelle. DK Yoo :Derniers articles
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