Frappes triples
Une variante de la frappe triple que nous voyons habituellement dans l’école Systema Libre (et qui est un des éléments provenant de l’école de A.Maximtsov). Ici le coude n’est pas engagé dans la frappe, ce qui bien sûr élimine une possibilité...Figure 8
Utilisation du mouvement perpétuel, des vagues et des mouvements en 8 dans un combat souple qui développe l’adaptabilité plutôt qu’une technique précise. Sunny Lum lors d’un cours de Paul Genge (qu’on ne voit pas sur la vidéo) :Défense contre les armes
Travail sur la peur du contact avec chachka, défense contre arme blanches et armes par destination (ceintures, chaises…). Entraînement de self-défense les yeux fermés :La bicyclette
Une application de la bicyclette (déplacement au sol) expliquée aux enfants par Jacques Lecomte:Derniers articles
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