Systema
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  • Utilisation efficace de la détente

    Voici un très bel exemple de l’utilisation de la détente. La détente ne veut pas dire être mou ou sans structure, et encore moins s’effondrer à la moindre opposition. Ici ce pratiquant de tai chi s’en sert pour être insaisissable et être à l’écoute des points d’appuis donnés par son partenaire pour le déséquilibrer. On peut aussi constater l’économie d’énergie: l’un est extrêmement essoufflé et épuisé alors que l’autre est frais et dispos

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