Systema
  • Articles (10)
  • Autres vidéos en lien avec le SYSTEMA (35)
  • Bushcraft (2)
  • Vidéos anatomie/biomécanique (37)
  • Vidéos SYSTEMA (81)
  • Derniers articles

  • Systema Libre

    Après un cours quelques élèves de Systema Libre étaient restés pour s’entraîner. Le travail se faisait les yeux fermés et les consignes étaient d’utiliser les frappes triples, les frappes en vagues, les redirections, les plans inclinés et la mobilité permanente :

    Mentions légales