Systema
  • Catalogue des stages
  • Calendrier des stages
  • Derniers articles

  • Stages

     STAGE MENSUEL à LIMOGES

    Dans le cadre des cours mensuels de la section de Limoges, stage ouvert à tous :
    Thèmes : le mouvement naturel dans le combat, sparring souple.
    Date : 17 Décembre 2017 de 10 h à 16h30.
    Lieu : Dojo Buchilien, 7 rue Croix-Buchilien, 87000 Limoges.
    Tarif : 35 euros.
    Pour toute inscription ou renseignement appelez Claire Petr au 06.26.20.78.69.

     

      STAGE  avec PAUL GENGE 6 et 7 Janvier 2018

    Comme chaque année Systema Libre invite Paul Genge, fondateur de Combat Lab.

    Le programme : Se battre à partir du sol – Acrobaties au sol – Se lever en se focalisant sur l’efficacité du combat – Se relever avec des techniques de jjb – Frapper et donner des coups de pieds à partir du sol – Travail au pao – Acrobaties au sol utilisées pour générer des coups de pieds puissants – Exercices de l’école Izvor pour bouger et se battre au sol – Rediriger les frappes depuis le sol en utilisant les plans inclinés et le principe de la cale – Mouvements utilisés pour éviter ou dissiper les coups de pieds – Casser la structures depuis le sol – L’hyper fonction des articulations – Les triangles – Utiliser la spirale pour déséquilibrer l’adversaire sur les 3 plans – Les points vulnérables – Le principe du point d’interrogation – Mouvements et relaxation dans un environnement hostile et travail de respiration (approche non ésotérique du sujet) – Relâcher les muscles et les articulations pour améliorer la liberté de mouvement – Comprendre les positions de base du grappling – Se positionner au dessus et y rester – Contrôler le dos (crochets et saisie « ceinture de sécurité ») – Monter, contrôler sur le côté, genou sur le ventre – Le concept de garde et combat sur le dos : garde ouverte, fermée et demie-garde – Se battre en étant au dessus – Les leviers et comment contrôler un adversaire du dessus – Pression au bout du levier pour empêcher la rotation – Empêcher la rotation en tirant le levier opposé – Exercices de systema Vasiliev pour apprendre la distribution du poids et le principe du fromage fondu – Clouer l’adversaire avec le poids et la position plutôt que la tension – Paralyser l’adversaire – Étranglements – Clés de bras et de jambes – Utiliser la douleur pour créer des ouvertures et prendre le contrôle.

    Les stagiaires auront besoin de gants et de pao s’ils en ont.

    L’instructeur : Paul Genge a étudié une grande variété d’arts martiaux depuis l’âge de 11 ans, il est 5ème dan de Bujinkan Taïjutsu et l’un des premiers instructeurs validés par Vladimir Vasiliev et Michael Ryabko pour le Royaume Uni. Depuis qu’il a quitté ces écoles, il s’est entraîné au MMA, au Jiu-Jitsu brésilien et a suivi des séminaires de l’école de Systema Maksimtosv. Plus récemment, il est devenu le premier instructeur à s’entraîner et à enseigner la méthode IZVOR, avec la bénédiction de Michael Grudev. Ses recherches l’ont amené à étudier les arts martiaux au Japon, en Russie, en Ukraine ainsi que dans plusieurs destinations en Europe.

    Le séminaire sera traduit de l’anglais par Yves JEAN.

    Lieu : Limoges, au dojo Buchilien, 7 rue croix-buchulien, 87000 Limoges.
    Les stagiaires peuvent dormir sur place pour 5 euros la nuit.

    Tarif : 92 euros (dont 2 euros d’assurance)  pour les inscriptions avant le 31 Décembre 2017/ 112 euros pour les inscriptions ultérieures.

    Pour des raisons de qualité pédagogiques, les places sont limitées.

    Avant toute inscription en ligne ou pour toute information complémentaire, veuillez contacter Claire Petr au 06.26.20.78.69

    Pour réserver et payer votre place en ligne :

    Mentions légales