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Systema Libre

Après un cours quelques élèves de Systema Libre étaient restés pour s’entraîner. Le travail se faisait les yeux fermés et les consignes étaient d’utiliser les frappes triples, les frappes en vagues, les redirections, les plans inclinés et la mobilité...

Biomécanique

Connaissance de la biomécanique et self-défense. A. Maximtsov :

SKOBAR

Le Systema du groupe Skobar, inspiré des danses de villages:

Homo Ludens

L’école Homo Ludens (l’homme qui joue) d’Alex Kostic. Ici il s’agit plutôt du versant MMA de son enseignement, même s’il utilise les mêmes principes qu’en Systema. Frappes dans le flot, maîtrise de la kinesphère, combat contre...