Juste pour le plaisir de voir quelqu’un maîtriser son corps et ses mouvements à un niveau exceptionnel. Damien Walter, parkour et entrainement :
Combat en espace contraignant ou confiné. Se servir de l’environnement comme d’une arme. Utilisation des objets de la vie courante :
Anatomie de la respiration. Vidéo 3D muscles et squelette :
Pour mieux comprendre et visualiser les possibilités de mouvement de l’omoplate (scapula) :
Combat au bâton. Mains nues contre bâton et bâton contre bâton. D. Skogorev :
Anatomie et mobilité de la ceinture scapulaire:
Workout ( travail au poids de corps sur barres de traction et acrobaties ). Compétition à Moscou, un des hauts lieux de cette discipline. Remarquez la camaraderie et la solidarité, malgré la compétition :
Evitement des coups avec la vague, utilisation des 8 et points d’interrogation. travail souple avec contact permanent avec le partenaire en préparation au sparring. Ecole Sibirsky Viun :
Sparring. Travail pour enfants. Travail de groupe. Kirill Mistrekov :
Sorties de saisies sur vêtements. Kirill Mistrekov :
