Quelques images du camp d’été 2016 « Systema et Bushcraft » organisé par Systema Libre...
Beau travail de recherche du mouvement au sol, qui pourrait ressembler à ce que nous faisons en Systema, mais en plus fluide et plus gracieux 😉 et dans une optique moins martiale bien sûr. Vidéo de « Movement Archery » :
Vu l’intérêt croissant pour les stages de « Systema et Bushcraft » et la cohérence de ce thème avec l’aspect « survie » du Systema en général, j’ai crée une section « Bushcraft » dans ce blog. Elle s’adresse aussi bien aux élèves qui ont...
Utilisation du mouvement perpétuel, des vagues et des mouvements en 8 dans un combat souple qui développe l’adaptabilité plutôt qu’une technique précise. Sunny Lum lors d’un cours de Paul Genge (qu’on ne voit pas sur la vidéo) :
Une application de la bicyclette (déplacement au sol) expliquée aux enfants par Jacques Lecomte:
Maîtrise corporelle quasi-parfaite de la vague ( force ondulatoire ), dans une certaine mesure la forme de corps recherchée dans le Systema pour les frappes, déplacements…etc :
Anatomie et rôles de chaque muscle abdominaux. Vidéo très complète.
Plusieurs types de roulades exécutées sur un bancs. A.Maximtsov:
Progression pédagogique pour apprendre à se défendre et à rediriger les attaques d’un ou plusieurs adversaires en sparring coups de poing. (Saprring = combat ou jeu libre). Alex Kostic:
La façon de vieillir est en grande partie un choix. Cette femme de 96 ans sur la vidéo (presque 100 ans actuellement) nous démontre que la dégénérescence n’est pas liée exclusivement à l’âge temporel et peut être retardée par son mode de vie....
