Voici un article d’Elie Edme sur la détente corporelle profonde. Cet article est issu de son site Systema Syncrétique Ouvrir les meridiens myo-fasciaux Le travail des méridiens myo-fasciaux est un composant essentiel de l’activation...
Jacques Lecomte lors d’une démonstration improvisée...
Le Systema serait issu de l’art de la guerre cosaque, en tout cas il en est influencé en ce qui concerne certaines formes, notamment certaines acrobaties et mouvements de danses guerrières. Voici des images d’archives très intéressantes:
La liberté de mouvement est essentielle à la pratique du Systema, certains artistes sont très inspirants dans ce domaine et reprennent d’ailleurs des mouvements issus des arts-martiaux.
Article et vidéo sur un art très intéressant
La danse contact n’est pas sans similitude avec le Systema :
Ouverture d’une section de Systema à Rodez ! Saison 2025-2026 : Les cours auront lieu sous forme de stages, un samedi après-midi une fois par mois, complétés par une session de travail de 1h30 par semaine. Seuls ceux qui seront inscrits à l’année pour participer aux...
Vidéo très simple sur le fonctionnement du...
Frappes, travail au couteau et utilisation de la vague :
Une approche naturelle du mouvement. Travail de la force respectueux de la biomécanique:
