Bâton

Combat au bâton. Mains nues contre bâton et bâton contre bâton. D. Skogorev :

Workout

Workout ( travail au poids de corps sur barres de traction et acrobaties ). Compétition à Moscou, un des hauts lieux de cette discipline. Remarquez la camaraderie et la solidarité, malgré la compétition :

Préparation au sparring

Evitement des coups avec la vague, utilisation des 8 et points d’interrogation. travail souple avec contact permanent avec le partenaire en préparation au sparring. Ecole Sibirsky Viun  :

Kirill Mistrekov

Sparring. Travail pour enfants. Travail de groupe. Kirill Mistrekov :