Déséquilibre musculaire

Voici un extrait du livre « un corps sans douleur » de Christophe Carrio : « Un déséquilibre musculaire, c’est quoi ? Les déséquilibres musculaires correspondent à un dérèglement entre la longueur et la force de deux groupes musculaires opposés. Pour...

Décontraction et rapidité

Force explosive et détente. Coups directs sans temps de latence.  Démonstration sur opposant casqués. DK YOO, instructeur Coréen :