Skogorev

Une vidéo de D.Skogorev lors d’un stage en Italie :

Etude du mouvement

Le mouvement et le travail physique dans le respect de la biomécanique. Notez particulièrement le respect de la structure du corps lors des efforts, essentiel à la santé et à l’optimisation de l’efficacité :  

Acrobaties et danses cosaques

Le Systema serait issu de l’art de la guerre cosaque, en tout cas il en est influencé en ce qui concerne certaines formes, notamment certaines acrobaties et mouvements de danses guerrières. Voici des images d’archives très intéressantes: