06 26 20 78 69

2 adversaires

Frappes, redirections, protection contre deux adversaires :

Décontraction et rapidité

Force explosive et détente. Coups directs sans temps de latence.  Démonstration sur opposant casqués. DK YOO, instructeur Coréen :

Sol et couteau

Techniques libres au sol. Défense contre couteau. Vladimir Vassiliev:

Clef de coude

Biomécanique du coude et du poignet lors d’une clef de coude. Kirill Mistrekov :

Le Levier

Le levier et les paires de forces (dans deux directions opposées) expliqués par les Kadochnikov :