Systema
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  • Maîtrise corporelle

    Maîtrise absolue de la vague, de la structure, du timing…ces circassiens n’ont de cesse de m’émerveiller. Un vrai plaisir visuel, avec Lewi West :

    Travail au sol

    Beau travail de recherche du mouvement au sol, qui pourrait ressembler à ce que nous faisons en Systema, mais en plus fluide et plus gracieux 😉 et dans une optique moins martiale bien sûr. Vidéo de « Movement Archery » :

    La vague

    Maîtrise corporelle quasi-parfaite de la vague ( force ondulatoire ), dans une certaine mesure la forme de corps recherchée dans le Systema pour les frappes, déplacements…etc :

    Professeur de Yoga à 96 ans

    La façon de vieillir est en grande partie un choix. Cette femme de 96 ans sur la vidéo (presque 100 ans actuellement) nous démontre que la dégénérescence n’est pas liée exclusivement à l’âge temporel et peut être retardée par son mode de vie. Particulièrement impressionnant de la voir danser avec un jeune homme professionnel à […]

    Développement du corps

    Vagues, explosivité, équilibres et agilité, mouvements et déplacements au sol. Ido Portal :

    Cirque du Soleil

    Les professionnels du cirque font partie des mieux entraînés et sont en général très polyvalents. Ici un exemple parmi tant d’autre, Youssef du cirque du soleil:

    :-)

    Juste pour le plaisir:

    Agilité

    Développer son agilité et son adaptabilité. Un exemple d’exercice par Fighting Monkey :

    Fighting monkey

    Fighting monkey. Je ne connais pas mais ça a l’air assez intéressant. Adaptabilité, stratégie, mobilité…etc tout ça dans une ambiance qui semble assez ludique :

    Enjoy movement

    Une certaine vision du mouvement par Ido Portal :

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