Déséquilibre musculaire

Voici un extrait du livre « un corps sans douleur » de Christophe Carrio : « Un déséquilibre musculaire, c’est quoi ? Les déséquilibres musculaires correspondent à un dérèglement entre la longueur et la force de deux groupes musculaires opposés. Pour...

2 adversaires

Frappes, redirections, protection contre deux adversaires :

Le cou

Anatomie du cou en 3D :

Systema bullshit

Cette fois-ci c’était la vidéo de trop. Je pensais que cette mode allait peu à peu s’étioler à force de prouver son inefficacité. Mais non, j’ai encore vu une vidéo où sous prétexte de « détente », des pantins désarticulés tombent au moindre contact...