06 26 20 78 69

Systema Izvor

Frappes, travail au couteau et utilisation de la vague :

Mouvements naturels

Une approche naturelle du mouvement. Travail de la force respectueux de la biomécanique:

Renforcement et gainage

C’est pratique courante en Russie et en Ukraine, sans coach ni entraîneur évidemment:

Frappes

Frappes en vague et frappes lourdes: intégration des diverses influences en systema avec Jacques Lecomte: