Combat au sol
Paul Genge était l’invité de Systema Libre pour un stage de combat au sol. Un stage de 5 jours avec Paul Genge et Alex Kostic aura lieu en France du 9 au 13 Mai 2018.Travail du bâton
Travail au bâton, bon moyen pédagogique pour comprendre la biomécanique et certains principes comme celui du levier :Muscles du dos
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