Principe de la vis
Le principe de la vis expliqué par Matthew Powell, l’un des premier à avoir rapporté le matériau pédagogique et les principes des Kadochnikov en occident, et fondateur de l’école PRAMEK. Ici le principe de la vis est plus particulièrement utilisé pour...Sparring
Progression pédagogique pour apprendre à se défendre et à rediriger les attaques d’un ou plusieurs adversaires en sparring coups de poing. (Saprring = combat ou jeu libre). Alex Kostic:Développement du corps
Vagues, explosivité, équilibres et agilité, mouvements et déplacements au sol. Ido Portal :Accrochérisme
Extrait du stage « Accrochérisme et Frappes » co-animé par Philippe Choisy et Claire Petr, là il s’agissait de l’étude de quelques points douloureux :Derniers articles
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