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Homo Ludens

L’école Homo Ludens (l’homme qui joue) d’Alex Kostic. Ici il s’agit plutôt du versant MMA de son enseignement, même s’il utilise les mêmes principes qu’en Systema. Frappes dans le flot, maîtrise de la kinesphère, combat contre...

Détente et force explosive

Cette vidéo aborde un thème qui m’est cher : la dialectique détente/tension qui permet la force explosive et la réactivité, en opposition avec une vision du Systema fortement répandue qui présente la détente comme une fin en soi, et qui ce faisant nie une...