Rééducation

Vidéo très inspirante. Comment l’un des élèves d’Ido Portal se rééduque après un accident :

Décontraction et rapidité

Force explosive et détente. Coups directs sans temps de latence.  Démonstration sur opposant casqués. DK YOO, instructeur Coréen :

Sol et couteau

Techniques libres au sol. Défense contre couteau. Vladimir Vassiliev: