Parkour

Juste pour le plaisir de voir quelqu’un maîtriser son corps et ses mouvements à un niveau exceptionnel. Damien Walter, parkour et entrainement :

L’environnement vu comme une arme

Combat en espace contraignant ou confiné.  Se servir de l’environnement comme d’une arme. Utilisation des objets de la vie courante :

La Scapula

Pour mieux comprendre et visualiser les possibilités de mouvement de l’omoplate (scapula) :

Bâton

Combat au bâton. Mains nues contre bâton et bâton contre bâton. D. Skogorev :