Homo Ludens
L’école Homo Ludens (l’homme qui joue) d’Alex Kostic. Ici il s’agit plutôt du versant MMA de son enseignement, même s’il utilise les mêmes principes qu’en Systema. Frappes dans le flot, maîtrise de la kinesphère, combat contre...L’épaule
Anatomie de l’épaule :Paul Genge invité par Systema Libre 2
Extrait du 2ème jour du Stage avec Paul Genge à Limoges :Paul Genge invité par Systema Libre
Première vidéo du stage avec Paul Genge organisé par Systema Libre à Limoges. Extrait du premier jour: étude des principes du déséquilibre:Derniers articles
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