Alex Kostic Wolf Pack
Développer la fluidité du corps, les différents angles de frappe, le flot, pour un combat plus fluide, sans entrave et plus ludique. Alex Kostic Wolf Pack :Frappes triples en sparring
Intégration des frappes triples en jeu libre (sparring). Paul Genge chez Systema Libre à Limoges...Frappes triples
Une variante de la frappe triple que nous voyons habituellement dans l’école Systema Libre (et qui est un des éléments provenant de l’école de A.Maximtsov). Ici le coude n’est pas engagé dans la frappe, ce qui bien sûr élimine une possibilité...Systema et Bushcraft
Quelques images du camp d’été 2016 « Systema et Bushcraft » organisé par Systema Libre...Derniers articles
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