La bicyclette
Une application de la bicyclette (déplacement au sol) expliquée aux enfants par Jacques Lecomte:La vague
Maîtrise corporelle quasi-parfaite de la vague ( force ondulatoire ), dans une certaine mesure la forme de corps recherchée dans le Systema pour les frappes, déplacements…etc :Développement du corps
Vagues, explosivité, équilibres et agilité, mouvements et déplacements au sol. Ido Portal :Frappes et alignement
Le rôle de la structure et de l’alignement dans les frappes. Vérification de la puissance par un exercice simple et révélateur de notre connexion corporelle. DK Yoo :Derniers articles
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