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Frappes triples

Une variante de la frappe triple que nous voyons habituellement dans l’école Systema Libre (et qui est un des éléments provenant de l’école de A.Maximtsov). Ici le coude n’est pas engagé dans la frappe, ce qui bien sûr élimine une possibilité...

Systema et Bushcraft

Quelques images du camp d’été 2016 « Systema et Bushcraft » organisé par Systema Libre...

Travail au sol

Beau travail de recherche du mouvement au sol, qui pourrait ressembler à ce que nous faisons en Systema, mais en plus fluide et plus gracieux 😉 et dans une optique moins martiale bien sûr. Vidéo de « Movement Archery » :

LYNX l’incarnation du Bushcraft

Vu l’intérêt croissant pour les stages de « Systema et Bushcraft » et la cohérence de ce thème avec l’aspect « survie » du Systema en général, j’ai crée une section « Bushcraft » dans ce blog. Elle s’adresse aussi bien aux élèves qui ont...